PYRENEES-ORIENTALES
| Cataportage et Kangatraining | Argelès sur mer |
Sibylle Wiedmer |
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Kangatraining est l’entrainement idéal pour les mamans qui veulent s’entrainer avec leur bébé les deux premières années suivant l’accouchement. La particularité de cet entrainement est que le bébé reste la plupart du temps dans un porte bébé physiologique et dans une écharpe de portage bébé, proche de la maman et, souvent, il s’endort au début de la séance. Kangatraining est un entrainement complet pour tout le corps, qui améliore l’endurance cardio-vasculaire, la coordination et fortifie tous les grands groupes des muscles. On se consacre également à l’acquisition d’une bonne posture et des exercices doux pour fortifier le périnée et les muscles du ventre. L’entrainement qui protège le périnée a été développé avec des sage femmes, des médecins, les monitrices de portage bébé et des expertes du fitness pré- et postnatal. Ces exercices sont particulièrement adaptés aux besoins du corps de la femme après la grossesse et l’accouchement. |
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| Nidange | Association sur Cosmos (Perpignan) |
Claire: 04 68 82 44 06 Sandrine: 06 65 73 68 51 nidange66@yahoo.fr |
| association de maternage qui propose des ateliers de portage, de chant prénatal, de massage pour bébé, de fitness pour maman et bébé, et des réunions à thème sur des sujets comme le sommeil de bébé, l'alimentation diversifiée, l'éducation respectueuse, etc... | ||
| Maison Verte | Perpignan |
04 68 50 87 94 |
| Lieu d'accueil parents-enfants, sur la lignée des Maisons Vertes de Dolto | ||