XVI/ L/ Comment faire l’HNI (hygiène naturelle infantile) la nuit ?  

Pour les nuits, le système qui me semble le plus pertinent est celui du lange sablier tenu à la taille par une ceinture élastique, ou le lange fin à plier qui se maintient avec un snappy. Il vous faudra également préparer une bassine au pied de votre lit, ainsi qu’une pile de langes déjà pliés pour changer bébé même encore endormi, et une petite veilleuse. En tout prévoyez 10-20 langes pour faire une rotation de lavage paisible, et 2 ceintures ou snappy.



Bébé dormira avec vous. L’HNI est avant tout une communication, et c’est impossible de communiquer à ce sujet la nuit si vous n’êtes pas dans la même pièce. Renseignez-vous sur le cododo si ce n’est pas encore fait, et voyez si c’est adapté à votre situation car il y a une façon sécure de le faire.

Lorsque bébé se réveille vous allez lui proposer d’éliminer sur un petit pot HNI.
Vous ne l’emmenez pas aux toilettes ou tout autre déplacement, vous restez simplement au lit. Vous n’allumez pas la lumière, vous ne lui parlez pas, ainsi il ne se réveille pas complètement.
Vous vérifiez si le lange est mouillé ou non, puis vous prenez votre bébé qui se réveille au moment de téter et vous le mettez au sein. Vous n’avez pas besoin de vous lever, vous pouvez juste surélever le haut du dos ou vous asseoir si vous utilisez le petit pot HNI. Si vous utilisez un pot accordéon, ce pot est hermétique à l’entrejambe et peut s’incliner dans la position que vous trouverez la plus simple.

Si le lange est sec, vous le délogez et positionnez bébé sur le petit pot.

Veillez à un point essentiel : s’il est habillé, ne le mettez pas brusquement à l’air frais, car alors il va se contracter, ses sphincters ne seront donc pas détendus, et il pourra même refuser d’éliminer alors qu’il en a envie. De plus, il sera alors tellement réveillé que ce pourra être compliqué de le rendormir. Vous pourrez trouver plein de systèmes d’habillement qui vous permettront de laisser bébé au chaud (les jambières comme les Longlegs, les babygown… voir ici pour les vêtements la nuit).

Également, prenez soin de le mettre en position accroupie sur un petit pot HNI, ou d’utiliser un pot portable accordéon s’il ne fait que pipi.

Même si bébé est à moitié endormi, il est capable de relâcher la tension dans ses sphincters pour laisser sortir l’urine ou les selles. Votre accompagnement consiste à le mettre dans une position confortable et à lui signaler que tout est prêt en lui faisant le son “psss” pour le pipi ou un grognement sourd qui vient du ventre pour les selles, le son rrr. Ces sons étant utilisés de jour, bébé les entend comme un signal de relâchement.

Autre cas de figure : le lange est mouillé. Vous prenez bébé et le mettez au sein. Puis vous tirez doucement sur le lange pour le déloger de la ceinture élastique, et vous le jetez dans la bassine. Ensuite vous attrapez un lange propre de la pile et le mettez en place dans le dos de bébé. Les gestes sont simples et peuvent être approximatifs, du coup c’est optimal pour la nuit ! Vous pouvez mettre bébé sur le pot s’il n’a pas fini de téter et lui remettre le lange en place devant au moment de le rallonger.

Puis vous rallonger délicatement bébé qui ne s’est pas vraiment réveillé et vous vous rendormez.

Ce système n’est pas imperméable donc il faut protéger la literie : A l’Aise Ecopitchoun, ou tissu vendu au mètre.

Au début bébé tètera et fera pipi, puis au fil du temps il se réveillera uniquement pour téter ou uniquement pour uriner, ensuite les réveils s’espacent petit à petit et progressivement vous vous retrouvez un jour avec un bébé continent la nuit sans aucune autre intervention de votre part.

Autrement dit, pas de signaux à repérer puisque c’est au moment où bébé demande à téter, pas de capacités parentales si ce n’est la proposition du pot qu’il vous faut prévoir, aménager le matériel et la pièce, et vous rôder. Il y a des parents qui ne le pratiquent que la nuit, ils trouvent que c’est plus simple car c’est un temps de calme, un moment où la fratrie dort généralement, et la dyade mère-enfant se retrouve en toute complicité.

Ne soyez pas surpris si bébé est continent par exemple 5 à 7h d’affilées même s’il n’a que quelques semaines, ça arrive de temps à autre. C’est plus généralement entre 3 et 10 mois, et cela arrive aussi que ce soit plus tard.
Quand, à partir de ses 2 ans environ, vous accompagnez vers la continence un bébé qui a toujours porté des couches : il sera continent de jour et plus tard il acquiert la continence nocturne.
En hygiène naturelle infantile, c’est l’inverse : bébé est continent de nuit avant d’être continent de jour. C’est normal, soyez rassurés.

Il arrive que des bébés aient le sommeil léger, auquel cas envisagez de privilégier son repos plutôt que l’HNI.
De manière générale, si cette organisation ne vous convient pas, vous pouvez en expérimenter d’autres, ou laisser tomber l’HNI la nuit. Vous y reviendrez peut-être plus tard ou pas du tout.
Je ne peux pas, en un petit texte, trouver les mots qui conviendront à toutes les familles, alors j’essaie d’expliquer au mieux et donc vous pouvez me contacter si vous avez une question, ou que vous cherchez d’autres idées, ou que vous avez une contrainte technique, etc. Les parents ont toujours raison, je pars de ce principe, et j’essaie de voir si je peux donner des informations pertinentes en fonction de chacun.

Ce qui permet à un bébé en HNI de ne pas uriner pendant qu’il dort profondément entre 2 tétées ? Une hormone, sécrétée pendant le sommeil (vasopressine, ADH) qui baisse considérablement la production d’urine. On dit qu’elle est anti-diurétique. A noter que cela n’altère en rien la digestion. Les adultes produisent aussi cette hormone et fonctionnent très bien.
Les reins ont un rôle essentiel endocrine qui dépasse de loin la fonction d’épuration de notre alimentation. Les liens de causes à effets sont bien plus vastes que ce que nous pouvons envisager de prime abord.